Автор: Елена Друма
Образование:
Высшее психологическое образование ЮНПУ им. Ушинского (магистр)
Диплом 1-ой ступени гештальт-терапии МГИ, обучение на 2-ой ступени
Дипломы о повышении квалификации
Работа: частная практика с 2012 года.
Автор популярного блога в Инстаграме @lenadruma, создатель уникальных трансформационных онлайн-курсов по психологии. Автор книги-бестселлера “Ты - сама себе психолог”.
Награждена орденом Королевы Анны за заслуги в науке и образовании.
Елена Друма — психолог международного уровня с клиентами из 38 стран мира.
Блог в инстаграме: @lenadruma
https://www.instagram.com/lenadruma/
Канал на YouTube: Елена Друма. Женский психолог
Сайт: lenadruma.com
Публикации автора
Что надо делать, чтобы быстро снять стресс: экспресс-методы ведущего психолога
Стресс в современном мире стал неотъемлемой частью нашей жизни. а потому и способы быстро его снять очень необходимы и популярны. Стремление к развитию, повышение уровня жизни, увеличение доходов и достижение целей – все это сопровождается нервным напряжением и переживаниями.
Чего нельзя говорить мужчине наедине: ответы психолога
Наедине с любимым человеком мы полностью расслабляемся и отдаемся ощущениям, в эти моменты мы, как никогда, подвержены глупым мыслям, которые так и норовят сорваться с языка. Так что же делать? Зарубить на носу эти 10 фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить наедине с любимым человеком.
3 практики для заземления, которые помогут выйти от гнетущего состояния
Чувствуете себя опустошенной, уставшей, ничего не радует и нет сил и желания что-либо делать? Обратитесь к своему телу – оно обладает всеми ресурсами для того, чтобы вы смогли восстановиться и снова стать бодрой. Известный психолог предложила эффективные упражнения.
Почему ничего не меняется: 9 советов от психолога
Делаешь, делаешь, стараешься – а в жизни ничего не меняется. Словно топчешься на одном месте, и никакого просвета. Знакома вам такая ситуация? Существует ряд определенных причин, которые создаем мы сами. Как это изменить 9 способами рассказала известный психолог.
Как привлечь любовь и богатство: советы психолога
Каждый человек мечтает жить, как в сказке – чтобы и любовь, и богатство, да побольше. И в гонках за лучшей жизнью мы начинаем работать еще упорнее, стараться, выкладываться по полной. Вот только результаты, мягко говоря, не всегда соответствуют затраченным усилиям.
Мужчина не дарит подарки: почему и что делать
Каждая девушка мечтает получать от своего любимые мужчины подарки, и не только на 8 Марта, день рождения. Но наши реалии таковы, что далеко не каждая может похвастаться ценными (и не только) презентами. А о внимании вне праздников и поводов и говорить нечего.
Как заработать большие деньги: эффективные советы психолога
Как бы мы не отрицали значение денег в современной жизни – они играют очень важную роль. Ведь от их количества полностью зависит весь уровень жизни. Часто мы сами становимся причиной небольшого дохода. Психолог рассказывает, что нам мешает зарабатывать много денег.
Как перестать быть удобной женщиной: советы психолога
Очень многие женщины сегодня задумываются, как перестать быть удобным человеком для других. Почему? Потому что быть удобным – это прерогатива понятных вещей, которые носят сугубо потребительское значение: диван, свитер, тапочки и так далее. А у вас есть свое мнение, свои желания, интересы, потребности.
Позиция жертвы в психологии: советы как выйти
Многим людям бывает очень выгодно занимать позицию жертвы. Так можно получить сочувствие, понимание, поддержку, не брать на себя ответственность за свои решения и пользоваться всеми благами несчастного человека. Но чем это опасно? Читайте в статье ответы психолога.
Хочу простить детские обиды: советы известного психолога
Как часто вы мысленно, сами того не сознавая, возвращаетесь в детство и вспоминаете какие-то ситуации с родителями, которые вас обидели? Подавляющее большинство людей проводят в этом занятии очень много времени ежедневно. А это отнимает колоссальное количество ресурсов, времени и энергии.