Автор: Артанова Наталья
Публикации автора
Кивано. Состав, польза и как едят фрукт кивано. Женский сайт InMoment.ru
Многие из нас любят время от времени попробовать что-то новое. Таким любителям нового и удивительного обязательно понравится фрукт кивано. Кивано – это очень водянистый фрукт, на 100 г его массы приходится 88,97 г воды. Благодаря своему богатому витаминами, микро- и макроэлементами составу кивано является отличным источником полезных веществ для организма.
Чем полезен и вред какао. Женский сайт InMoment.ru
Напиток какао менее вреден, чем чай или кофе, ведь в нём содержится намного меньше кофеина. А вот тонизирующих веществ в нём довольно много. Какао богат разнообразными полезными веществами, макро- и микроэлементами. Какао в любых видах способствует регенарации тканей организма, помогает восстановить силы после тяжёлых инфекционных или простудных заболеваний.
Фрукт карамбола. Состав, польза и как едят карамболу. Женский сайт InMoment.ru
Карамбола по вкусу он представляет собой что-то среднее между яблоком, крыжовником и огурцом. Одно из достоинств карамболы – низкая калорийность, на 100 г фрукта приходится всего 34-35 ккал. О пользе карамболы для здоровья человека известно не очень много. Однако состав плодов говорит сам за себя – это отличный источник витаминов и минералов.
Папайя. Состав, калорийность и свойства фрукта папайя. Как едят папайю. Женский сайт InMoment.ru
Папайя – это фрукт для худеющих, потому что калорийность ее очень низка. Ягоды папайи не только внешне, но и по своему составу очень близки к дыне. Она богата глюкозой и фруктозой, органическими кислотами, клетчаткой, а также белками, витамином С и минеральными веществами. Из папайи готовят множество разных блюд, однако есть ее все же лучше в свежем виде.
Томатная диета. Плюсы, минусы и меню диеты на помидорах. Диета на томатном соке. Женский сайт InMoment.ru
Мало кто не любит красные сочные помидоры. Помимо того, что помидоры это вкусный и очень полезный продукт, они способствуют похудению. Помидоры и томатный сок оказывают положительно влияние на пищеварительную и сердечно-сосудистую систему. Если сидеть на диете нет никакого желания, можно просто употреблять в пищу побольше помидоров и томатного сока, заменяя ими жирные и не очень полезные блюда.
Фрукт рамбутан. Полезные свойства и как едят рамбутан. Женский сайт InMoment.ru
Фрукт с не совсем привычным для нашего языка названием прочно поселился в списке съедобных, вкусных и полезных плодов – это рамбутан. Растет он в тропическом климате. Употребление рамбутана в пищу благотворно влияет на кожу, заметно улучшает пищеварение. Корни, кору и листья рамбутана используют в народной медицине.
Витаминные салаты. Рецепты и как приготовить витаминный салат: салаты с белокочанной и морской капустой. Женский сайт InMoment.ru
В летне-осеннюю пору мы стремимся запастись витаминами, чтобы в холода организм мог дать отпор любой инфекции, чтобы сохранял хорошую работоспособность надолго. Для того, чтобы регулярно получать витамины и клетчатку, витаминные салаты желательно есть каждый день хотя бы понемногу.
Насыщенные жирные кислоты. Функции и соотношение жиров в организме. Женский сайт InMoment.ru
В последние годы жирная пища стала непопулярной у многих людей, которые стремятся к здоровому образу жизни. Между тем жиры играют важную роль в жизнедеятельности человека – они являются главными источниками энергии. Насыщенные жирные кислоты нужны для энергии, они участвуют в строении клеток. Именно поэтому их избыток приводит к накоплению лишнего веса, а также к повышению уровня холестерина в организме.
Болгарский перец. Состав, свойства и польза болгарского перца. Лечение и противопоказания для болгарского перца. Женский сайт www.InMoment.ru
По своему составу болгарский перец является просто бесценным овощем, и как хорошо, что его можно видеть на прилавках магазинов практически круглый год. Богатый витаминный состав помогает укрепить сосуды, улучшить рост и силу волос, улучшает состояние кожи и даже сохраняет зрение. Если говорить о коже, то рядом всегда стоят кости, ногти и волосы.
Ушибы. Первая помощь при ушибах. Аптечные препараты и лечение ушибов народными средствами. Женский сайт InMoment.ru
Ушиб – это повреждение ткани тела, при котором не происходит повреждения кожи. Однако при такой травме повреждаются мягкие ткани тела и мелкие кровеносные сосуды, что может привести к образованию обширных гематом. Наши предки умели лечить себя и близких своими народными средствами. Попробуем и мы обратиться к их мудрости и помочь себе при травме.