Актуальные статьи

Питание и продукты для мышц: 3 эффективных варианта

Найти баланс, чтобы нарастить мышцы и при этом не поправиться, достаточно сложно. Большинство специалистов по бодибилдингу утверждают, мышцы растут тогда, когда мы тратим меньше калорий, чем получаем, а жир горит, когда все наоборот. Так как же все таки питаться?

Особенности домашнего ухода за лицом и телом в 2021 году

Тренды по уходу за собой в 2021 году создала пандемия, когда жестким ограничениям подверглись доступы в магазины косметики и салоны красоты. Людям пришлось перестраиваться - мы уходили от привычного образа и начали наводить красоту, не выходя из дома. Читайте в статье тенденции домашнего ухода.

Чем опасны и как удалить клеща в домашних условиях?

Весна и первая половина лета – время, когда становятся активными маленькие, но очень опасные хищники – клещи. Всем людям следует заранее продумать, как защититься от клещей. Поэтому сегодня мы поговорим, чем опасны клещи и как удалить в домашних условиях.

Как заработать большие деньги: эффективные советы психолога

Как бы мы не отрицали значение денег в современной жизни – они играют очень важную роль. Ведь от их количества полностью зависит весь уровень жизни. Часто мы сами становимся причиной небольшого дохода. Психолог рассказывает, что нам мешает зарабатывать много денег.

Пищевое отравление: симптомы и первая помощь

Отравление — состояние, знакомое почти каждому взрослому человеку. Особенно часто пищевые отравления случаются летом, ведь жара, увы, создает самые благоприятные условия для размножения патогенных бактерий и микробов. Какие меры принять, если это случилось, а главное — как его не допустить?

Скрининг рака молочной железы: кому нужен и как пройти

Рак молочной железы — самый частый вид рака среди женщин. Если диагностировать его на ранней стадии, то в 80—90% случаев он хорошо поддается лечению, и большинство пациенток живет дальше полноценной жизнью без рецидивов.

Влияние темперамента на человека, его личную жизнь и брак

Всегда хотелось узнать, как темперамент человека влияет на счастье в личной и семейной жизни и как этим можно воспользоваться для построения удачных отношений. Оказывается, именно темперамент определяет способность одного человека ужиться с другим.

Как найти общий язык с ребенком: советы кандидата психологии

Найти общий язык во своим ребенком - это то, о чем мечтает каждая мама. На помощь обычно приходят родители, то есть бабушки и дедушки, которые рассказывают, как и что делать. Но все ли советы, которые нам дают, верны? К сожалению, нет. Я беседовала с кандидатом психологических наук, вот, что мы решили.

Книги для силы и энергии

Сегодня мы собрали книги, которые подарят силы и энергию, веру в себя и вдохновение. В них вы найдете те точки опоры, которые так нужны, когда внутренние ресурсы на исходе.

Топ-7 модных трендов весна-лето 2021

Весна 2021 в полном разгаре и именно сейчас пора подумать, как выглядеть самой модной и стильной в теплое время текущего года. Надо согласиться, что 2021 достаточно сдержанный год в мире моды, однако это не значит, что нет новинок и трендов. Я с удовольствием расскажу о самых актуальных тенденциях.

Льняная каша: состав, польза и как приготовить

Льняную кашу рекомендуют все врачи и диетологи и для этого есть очень много объяснений. Именно этот продукт обладает огромным числом целебных качеств. Регулярное употребление каши из семян льна - это залог красоты и здоровья. Я расскажу подробно о пользе и приготовлении.

Как перестать быть удобной женщиной: советы психолога

Очень многие женщины сегодня задумываются, как перестать быть удобным человеком для других. Почему? Потому что быть удобным – это прерогатива понятных вещей, которые носят сугубо потребительское значение: диван, свитер, тапочки и так далее. А у вас есть свое мнение, свои желания, интересы, потребности.

Причины и средства лечения шелушения кожи на лице

Шелушение кожи лица – проблема, знакомая многим женщинам, и даже мужчинам. Погода, климатические условия, нехватка витаминов и минералов в нашем рационе способны вызвать шелушение кожи. Самым простым и безопасным способом лечения кожи от шелушения остаются народные рецепты масок и скрабов для лица.

Цветочный принт весна-лето 2021

Известная во всем мире Миучча Прада говорила, что в любой ситуации дизайнера спасет цветочный принт. Весна 2021 готовит для нас небанальные интерпретации давно полюбившихся сочетаний. О новых сочетаниях этого сезона расскажет стилист модного бренда EMKA Владимир Казарян.

Лучшие препараты энтеросорбенты для очищения

Какая роль энтеросорбентов в организме и где их взять? Они просто необходимы для молодости и красоты. Эти вещества, попадая в желудок и кишечник, впитывают в себя яды и токсины, а потом выводят их естественным образом. Энтеросорбентов сейчас много: как природных, так и лекарственных.

Душевное равновесие: лучшие способы обрести и восстановить

Говорят, что без душевного равновесия невозможно быть абсолютно здоровым человеком. Я полностью соглашусь с мнениями врачей и психологов. Но как восстановить спокойствие? Ведь мало кто в нашу современность чувствует себя максимально комфортно.

Какие эфирные масла лучшие от клещей

Отличным средством защититься от клещей весной являются эфирные масла. Эти опасные насекомые боятся запаха многих доступных эфиров; пользоваться ими можно почти всем, кроме аллергиков. Читайте в статье, как приготовить домашние смеси, отпугивающие клещей и как использовать.

Неравный брак: причины, плюсы и минусы

Типов отношений между мужчиной и женщиной очень много. Неравный брак сейчас, как никогда, одна из самых обсуждаемых тем. Очень часто мы видим и слышим, как мужчина в солидном возрасте ведёт под венец девушку на несколько десятилетий его моложе. Какие плюсы и минусы подобных связей?

Чем опасна эмоциональная зависимость от мужчины?

Только отношения, в которых присутствует взаимная любовь, можно назвать счастливыми. Однако очень важно суметь не потерять себя в союзе с мужчиной. Сегодня среди женщин встречается немало особ, чья любовь к представителям сильного пола незаметно для них самих перерастает в эмоциональную зависимость от мужчины.

Позиция жертвы в психологии: советы как выйти

Многим людям бывает очень выгодно занимать позицию жертвы. Так можно получить сочувствие, понимание, поддержку, не брать на себя ответственность за свои решения и пользоваться всеми благами несчастного человека. Но чем это опасно? Читайте в статье ответы психолога.

Японская система очищения кожи 4-2-4 в домашних условиях

Молодость и красота японских женщин во многом зависит от домашнего ухода за кожей. Еще 1813 году в Библии японской красоты правильному очищению кожи была посвящена самая первая и самая важная глава. Сейчас я расскажу, в чем заключается японская система очищения кожи.

Хочу простить детские обиды: советы известного психолога

Как часто вы мысленно, сами того не сознавая, возвращаетесь в детство и вспоминаете какие-то ситуации с родителями, которые вас обидели? Подавляющее большинство людей проводят в этом занятии очень много времени ежедневно. А это отнимает колоссальное количество ресурсов, времени и энергии.