Актуальные статьи

5 необычных и вкусных ПП-рецептов

5 необычных и вкусных ПП-рецептов помогут Вам без особого труда разнообразить ежедневный рацион полезной и здоровой едой. Правильное питание – это не временная мера для похудения, это образ жизни, направленный на здоровье, легкость, отличное настроение и долголетие.

Жирные кислоты Омега-9 (олеиновая кислота): где содержатся, значение и избыток

Жирные кислоты омега-9 нам очень необходимы. Их ещё называют олеиновой кислотой. От них зависит эластичность стенок сосудов, а также эластичность кожи – эти вещества помогают нам дольше сохранять молодость. Читайте в статье, где содержатся и значение для организма.

Квалификация специалистов в медицинской косметологии и сфере оказания услуг в Бьюти-индустрии

Квалификация специалистов в медицинской косметологии очень важна для каждой клиентки. Ведь чтобы добиться желаемого результата, косметологи используют инъекционные и лазерные технологии, контурную пластику, различные виды лифтинга и аппаратной косметологии и многое другое.

Питание для губ: что полезно и что вредно

Питание для губ надолго может сохранить их молодыми и красивыми. Какие продукты нужно включать в ежедневный рацион, что полезно, а что вредно. Читайте в статье, какие фрукты, овощи, злаки, жиры и мясные продукты нужно есть каждый день и сколько.

Зимние маски для лица, волос и тела: домашние рецепты

Зимние маски для лица, волос и тела должны стать главной составляющей домашнего ухода за собой в холодное время года. Специальные народные рецепты из доступных ингредиентов питают, увлажняют и подтягивают кожу. Читайте в статье самые эффективные составы.

Витилиго: что это за болезнь и как с ней жить

Витилиго, другими словами, белые пятна на коже появляются более чем у 1-2% населения. Какие причины заболевания, особенности лечения. Насколько опасно заболевание и можно ли им заразиться? В нашей статье на все эти вопросы отвечает аптечный ревизорро.

Как работает мотивация

Как работает мотивация: что это вообще такое, какое значение имеет в нашей жизни. Именно мотивация обеспечивает высокую активность и способность человека достигать поставленные цели, двигаться вперед и развиваться.

Омолаживающие маски и кремы для лица: народные домашние рецепты для стареющей кожи

Омолаживающие маски для стареющей кожи лица можно легко приготовить в домашних условиях. Какая польза, эффективность, какие ингредиенты обладают омолаживающими свойствами? Читайте в статье лучшие народные рецепты против старения кожи.

Продуктивность человека: как улучшить

Можно ли улучшить продуктивность человека, а главное, как? Ответ на этот вопрос подскажет автор нескольких нашумевших бестселлеров. Идеального рецепта, который превратил бы вас в гуру продуктивности, нет. А все потому, что у каждого он свой. Чтобы создать этот рецепт, нужно экспериментировать.

Особенности питания в 2021 году: главные фуд-тренды года

Особенности питания в 2021 году заложены еще год назад, во время начала пандемии и самоизоляции. Мода на обеды, ужины и особенно завтраки, сделанные своими руками, с нами надолго. О главных фуд-трендах наступившего года нам рассказали эксперты сети супермаркетов BILLA.

Липоевая кислота для похудения – применение и отзывы

Липоевая кислота для похудения обладает многими лечебными свойствами, благодаря чему имеет широкий спектр применения. Это не БАД, а лекарство, которое может использоваться как дополнение к снижению веса, но не в качестве основного средства.

Отказ от отношений: почему так больно и как его пережить

Отказ от отношений это всегда больно. Почему так больно расставаться и как пережить расставание с любимым человеком. Эту боль может преодолеть каждый человек, и эта точка – повод погрузиться вглубь себя и понять, что же именно вызывает страх и последующие переживания.

Первое знакомство с родителем парня: что советуют психологи

Первое знакомство с родителем парня часто бывает более волнительным, чем встреча с самим молодым человеком. Чтобы произвести нужное впечатление на семью своего возлюбленного, нужно вести себя определенным образом. Читайте советы психологов.

Как выглядит современная женщина-руководитель: 5 образов от основателя PR-агентства

Как должна выглядеть современная женщина руководитель, как модно совместить стиль, эстетику, положение. Какой аутлук подойдет для встреч и переговоров, чтобы вам доверяли, но при этом не забывали, что вы женщина? На эти вопросы отвечает основатель PR-агентства Мария Шахова.

Можно ли есть фрукты на ночь и от каких не толстеют?

Можно ли есть фрукты на ночь - классический вопрос людей, кто очень хочет похудеть, но совсем отказаться от еды не готов. Давайте я расскажу, от каких фруктов, съеденных на ночь, не поправишься, и даже наоборот, похудеешь. Как правильно есть и сколько. Читайте лучшие советы диетолога.

Как выбрать клинику пластической хирургии

Как выбрать клинику пластической хирургии... рассказывает общий хирург ФНКЦ ФМБА России. Решившемуся на пластику пациенту следует подойти к выбору врача и клиники со всей серьезностью. Важно оценивать их по ряду важных параметров.

Низкокалорийные сладости своими руками

Низкокалорийные сладости - то блюдо, которое может приготовить каждая заботливая хозяюшка своими руками у себя дома. Чем полезны, какие ингредиенты используются и как приготовить в домашних условиях? Читайте в статье самые вкусные и диетические рецепты.

Что мужчины думают о женщинах: из опыта психологов

Что мужчины думают о женщинах, какие общие мужские мысли о представительницах прекрасного пола? Почему нужно знать ответы на эти вопросы и как это может помочь наладить отношения? Читайте в статье, что опытным путем выяснили психологи по этому вопросу.

Морская и квашеная капуста для похудения: польза и рецепты

Морская и квашеная капуста являются полезными и доступными продуктами, эффективно снижающими вес и укрепляющими наше здоровье. Какая польза для организма, какие результаты в похудении. Читайте в статье лучшие рекомендации и примеры диет для коррекции фигуры.

Как просить повышения у начальника

Как просить повышения у начальника, чтобы получить положительный результат. Не всегда бывает так, что руководитель видит все достижения и пользу работника. Тогда встает вопрос, чтобы проявить инициативу первым. Читайте в статье эффективные советы психолога.

Активированный уголь для похудения: как принимать, противопоказания и отзывы

Активированный уголь для похудения является довольно распространенным методом снижения веса. Как работает средство, почему от него худеют, какой вред и противопоказания? Читайте в статье, чем полезен для похудения, как правильно принимать и кому нельзя.

Мужчина охладел - почему и что делать?

Почему мужчина охладел: этим вопросом часто задаются многие женщины. Почему угасают чувства любимого человека? Читайте в статье, что делать, если появилась холодность в отношениях, если человек потерял всяческий интерес к избраннице.