Актуальные статьи

Облепиховый сок: полезные свойства, применение и как приготовить

Сегодня учёные точно знают, в чём сила облепихи и облепихового сока – в её богатом составе, включающем лучшее из того, что даёт нам природа. Немного найдётся ягод, содержащих столько витаминов и провитаминов, минералов и других необходимых человеку веществ для здоровья и долголетия.

Как правильно общаться с мужчинами: советы психолога

Если вспомнить о том, как чувствуешь себя, когда мужчина понравился с первого или со второго взгляда, то сразу же всплывает в памяти, как при встрече куда-то исчезают все нужные и важные слова. Для того, чтобы быть на высоте, с мужчинами нужно правильно общаться. Интересно? Тогда читайте!

Самые полезные продукты для волос - для роста, укрепления и от выпадения волос

Сегодня мы поговорим о том, какие продукты обязательно нужны для волос. К каким проблемам с волосами может привести дефицит в рационе тех или иных продуктов питания? Среди продуктов, необходимых для здоровья волос, важное место занимают овощи. Очень ценны для здоровья волос молочные продукты – кальция в них много.

Что такое ментальные ловушки

Подростковый возраст часто именуют возрастом тревог и внутренней борьбы. Этому есть весомая причина — мозг подростка находится на этапе созревания и ему особенно сложно противостоять так называемым ментальным фильтрам — установкам, которые заставляют нас видеть мир в черно-белых тонах.

Как хорошо спать ночью: эффективные советы

На качество сна влияет множество факторов, даже самые маленькие детали. Дискомфорт и тревога во время сна приводят к бесконечному стрессу и перепадам настроения на протяжении всего следующего дня. Я расскажу вам секреты комфортного сна в любой день месяца.

Токсичные отношения: как понять и признаки

Наши эмоции и наше тело крепко связаны. Эмоции в теле проявляются, копятся, трансформируются и циркулируют. Токсичные отношения - это нездоровые, незрелые отношения, в которых один партнер или оба подавляют друг друга.

Повышенная раздражительность - причины и лечение

Такое явление, как повышенная раздражительность, к сожалению, знакомо очень многим современным людям. Бешенный ритм жизни, малоподвижный и однообразный образ жизни, редкий отдых, недостаточный сон, нехватка свежего воздуха и природы - вам тоже все это надоело? Раздражительность и хроническая усталость – это состояния, которые обуславливают друг друга.

Почему люди обижаются: основные причины обиды

Люди могут радоваться, наслаждаться, смеяться и плакать. А еще людям свойственно расстраиваться и обижаться. Обида – это одна из основных эмоций человека, которая возникает, когда ему больно из-за чьих-то слов, поведения, поступков. Она заставляет обратить внимание на случившееся, защитить себя, если это необходимо.

Как продукты полезны для молодости и упругости кожи

Не отрицая внешние процедуры, обратимся также к здоровому образу жизни. Ведь издавна известно, что значительная часть здоровья человека находится в его тарелке. Потому очень важно знать, какие продукты полезны для молодости, красоты и упругости кожи и включать их в свой ежедневный рацион.

Польза и свойства тыквенных семечек

Тыква – это не только полезная, вкусная оранжевая мякоть и сладкий сок, это ещё и тыквенные семечки – универсальный продукт, который содержит в себе множество необходимых нашему организму веществ для здоровья и долголетия. Так чем же полезны тыквенные семечки? Об этом и многом другом я расскажу прямо сейчас.

Незабываемый отдых в Карпатах - красивые места и достопримечательности

Говорят, что в Карпатах обретают второе дыхание жители крупных городов, измученные ускоренным ритмом жизни, постоянным шумом и загрязнённой атмосферой. Места здесь невероятно красивые, много природных и культурных достопримечательностей, и приезжать в Карпаты можно круглый год.

Сезонные фрукты и овощи: что покупать на границе лета и осени

Даже в похолодании и регулярных дождях есть свои плюсы: они «приносят» с собой богатый урожай сезонных овощей, фруктов и ягод. Чем порадовать себя и близких в преддверии осени?

Зубная паста Colgate 0%: преимущества

Ритм большого города, активный образ жизни и большой поток информации создают много ненужного шума вокруг, а потому для многих сейчас так важно исключить из своей жизни все лишнее и ненужное. Это стремление к естественному и простому вдохновило экспертов Colgate на создание премиальной линейки по уходу за полостью рта.

Как разбудить отцовский инстинкт: советы психолога

В природе не заложено такого понятия, как отцовский инстинкт, поэтому в этой статье я раскрою скорее тему о том, как приобщить мужчину к воспитанию ребенка. Поверьте мне, при грамотном подходе отец может заниматься ребенком, как и вы сами и проводить с ним времени и заботится о нем не меньше вас.

Модное сочетание принтов в одежде 2020

Не все знают, как грамотно и интересно сочетать одежду в комплектах. В большей степени это относится к вещам с принтом, особенно, если принт сложный. Предлагаю сегодня разобрать секреты сочетания принтов.

Лимфатический массаж для молодости и здоровья

Многие даже не представляют себе, сколько всего ненужного у них на лице и к каким последствиям это может привести. Конечно, мне хочется поделиться с Вами полезной информацией и я решила затронуть такую малоизвестную для многих тему, как лимфатический массаж лица.

Груши – свойства, польза и рецепты

Специалисты говорят, что плоды груши очень полезны, благодаря высокому содержанию многих необходимых нам веществ. Свежие груши укрепляют иммунитет, сжигают жиры, понижают уровень «плохого» холестерина и очень эффективно применяются в косметологии для здоровья и красоты кожи.

Сбалансированное питание для похудения: принципы и меню

Сбалансированное питание может помочь вам без ущерба для вашего здоровья избавиться от ненавистных килограммов и поправить свое здоровье. В основе, конечно, правильное питание, а также физические тренировки и питьевой режим

Как экономить на одежде: советы стилиста

Зачем вообще экономить на одежде? Я отвечу! Не экономить, а не растрачивать впустую! Только задумайтесь, сколько денег улетает на спонтанные необдуманные покупки, на вещи, которые потом лежат годами в шкафу?

Массаж лица: что нужно о нем знать

Массаж лица является базовой косметологической методикой, причем как эстетической, так и медицинской. Процедура вызывает много вопросов, на самые частые мы сегодня и попытаемся ответить.

Лечиться от рака в России реально: советы специалистов

Неизлечимость онкологии – страшный миф, в который, согласно соцопросам, верит более половины россиян; при этом около трети опрошенных Росстатом никогда не обращаются к врачу, ссылаясь на нехватку времени и недоверие к качеству бесплатной медицины.

Когда нужно обижаться: советы психолога прощать или нет

Нас с детства учили, что хорошие девочки и мальчики не обижаются, а на обиженках возят воду. C тех пор прошло много времени, и то, что было в детстве, не всегда подходит для взрослых отношений. Следует понимать, что есть огромная разница между “не обижаться” и “отпустить обиду”.