Актуальные статьи

Ванны с эфирными маслами: польза и домашние рецепты

Один из самых простых и доступных способов быстро улучшить свое самочувствие и даже укрепить здоровье в домашних условиях – это ароматические ванны с эфирными маслами. Не нужно ничего заранее готовить, не нужно тратить много времени и денег на процедуру.

Как сесть на шпагат в домашних условиях: советы мастера спорта

Шпагат является популярным элементом растяжки и сесть на полный шпагат хотят многие. Однако это сложно и не всем новичкам удается дотянуть заветные и последние сантиметры до пола. Секреты, как все-таки победить себя раскрывает мастер спорта России по художественной гимнастике Аделина Лазарова.

Продукты и питание для 1, 2, 3 и 4 группы крови

Каждой группе крови, а их известно 1, 2, 3 и 4, соответствует определенное питание и полезные продукты. Согласно исследованиям, в результате такого питания можно избежать большинства проблем со здоровьем, продлить молодость и красоту.

5 распространенных мифов о диетах из книги Тима Спектора

Вокруг правильного питания ходит множество слухов и мифов. Один за другим продукты, традиционно присутствовавшие в нашем рационе, признают вредными: под раздачу уже попали молоко, хлеб, мясо, кофе, яйца и многое другое. Так ли это? Попробуем разобраться.

Семья и карьера: что важнее и как совмещать

Женщине часто приходится отказываться от карьеры: муж, дети, уход за престарелыми родственниками не способствуют продвижению по службе. Многие дамы не желают приносить себя и свою карьеру в жертву семье. Правильно ли это? Отвечает опытный психолог, мама и успешная женщина.

Личные отношения и близкие люди: стоит ли обсуждать?

Одна голова хорошо, а две – лучше. Куда мы идем, когда нуждаемся в поддержке, совете, помощи или, наоборот, хотим поделиться радостью? Конечно, к близким и значимым для нас людям – маме, сестре, подруге. Сейчас я расскажу Вам, что нужно обсуждать с близкими, а какие ситуации с ними обговаривать точно не стоит.

Замороженные овощи: какие и как правильно замораживать

Жить без овощей зимой очень трудно. Питательные вещества нам нужны всегда, но зимой - особенно. Овощи, как и фрукты, являются не только «копилкой» витаминов и минералов: именно они «поставляют» нашему организму клетчатку. Замороженные овощи стали продаваться в наших магазинах не так давно.

Осенние рецепты с пряностями: 5 оригинальных идей

Теплая солнечная погода все чаще сменяется дождливой серостью. Самое время для успокаивающих ароматов еды. Приготовление вкусных блюд и напитков по оригинальным осенним рецептам – отличный способ отпраздновать наступление более прохладного сезона.

Как улучшить брови в домашних условиях

Сегодня поговорим о том, как с помощью нехитрых способов ухода сделать брови аккуратными и красивыми. Ведь они могут в корне изменить лицо и впечатление о нас в целом.

Эфирное масло эвкалипта: свойства и применение

В лечебных целях эфирное масло эвкалипта широко применяется в самых разных областях. Особенно часто эвкалиптовое масло применяется от простуд и вирусов: используются ванны и ингаляции, массаж и растирания, активное распыление в помещении.

Как изменить форму носа: рассказывает хирург Дмитрий Сергеевич Скворцов

Ринопластика уже не первый десяток лет занимает лидирующие позиции в списке востребованных пластических операций, но вокруг процедуры все еще остается много вопросов. Известный пластический хирург Дмитрий Сергеевич Скворцов отвечает на многие вопросы.

Приготовление красной рыбы – 4 вкусных рецепта

Все мы хотим получить от употребления красной рыбы не только здоровье, но и наслаждение вкусом. Этого легко добиться, ведь существует немало способов и рецептов приготовления красной рыбы в домашних условиях. Мы поделимся с Вами самыми полезными рецептами и расскажем, как приготовить красную рыбу вкусно.

Как красиво краситься: секреты идеального макияжа

Идеальный макияж – это важный показатель женственности, вкуса и стиля. Считается талантом подчеркнуть то, что скрыто он посторонних глаз, или наоборот, незаметно избавить лицо от несовершенств. Идеал в макияже у всех разный, но база одна.

Беременность по ОМС: учет и ведение

Тест показал долгожданные две полоски — что теперь? Как получить всю необходимую информацию, медицинскую помощь и заботу во время беременности и не разориться? В статье подробно расскажем, что положено беременным по ОМС в нынешнем году.

Как понять, нравишься ли парню: советы опытного психолога

Понять, нравишься ли ты парню или нет, очень легко, если обращать внимание на мелочи в его поведении, особенно, когда он рядом с вами. А если хватит смелости, чтобы не гадать и не мучиться из-за сомнений, - тогда спросите его прямо. Давайте посмотрим, что советует опытный психолог.

Как скрыть недостатки фигуры одеждой

Все мы разные и непохожие друг на друга. Но природа каждой из нас - уникальна и неповторима. Во внешности любой из представительниц прекрасного пола есть как сильные, так и слабые стороны. Итак, как визуально скрыть недостатки фигуры с помощью одежды?

Свойства и применение масла укропа

Лечебное действие и свойства масла укропа зависит от того, из какой части растения его получили. Более дорогое масло из зелени укропа улучшает пищеварение и аппетит, устраняет брожение и метеоризм, оказывает мочегонное действие. Отличным помощником может стать укропное масло желающим похудеть.

Лед для лица и шеи: как сделать и рецепты от морщин и пигментации

Использование льда для лица и шеи сегодня становятся очень популярными оздоровительными и косметологическими процедурами. Криомассаж лица помогает снять воспаления кожи, устранить кожные проблемы, и даже настроить работу сальных желез. С помощью льда можно убрать морщины и возрастную пигментацию.

Как понять намерения мужчины: советы опытного психолога

Исходя из своего опыта общения с пациентами, моя знакомая психолог рассказала верные признаки понять серьезность намерений мужчины и я с радостью поделюсь ее советами с вами. Не будем тратить время на иллюзию, начнем сразу искать серьезных мужчин и счастливое будущее!

Ребенок от бывшего брака мужа: как полюбить и надо ли

Природой так заложено, что женщине сложнее принять чужого ребенка, чем мужчине. Раз это так важно, я хочу посвятить этому вопросу отдельную статью и дать несколько рекомендаций женщинам, как полюбить ребенка своего мужчины от бывшего брака.

Правильное питание для набора веса для девушек

Основы правильно питания настаивают: не стоит кушать бессистемно, когда захочется и сколько захочется. Чтобы методика сработала, требуется разделить суточную калорийность рациона на 5-6 приемов пищи в день. Ну а теперь следует поговорить о правильном питании для набора веса, преимущественно для девушек и женщин.

Как избавиться от седины: народные и современные средства

Возникновение седины не всегда является проявлением старости. Возможно ли вылечить седину? Ответить на этот вопрос поможет врач-дерматолог, косметолог, трихолог сети клиник ЦИДК Аминат Багаева.