Хотите наладить отношения после ссоры? Мы расскажем вам как

«Милые бранятся — только тешатся» - гласит народная поговорка. Однако ссоры в паре зачастую серьезно подрывают отношения и любовные чувства друг к другу, особенно, если обоими партнерами под влиянием эмоций было сказано много нелицеприятного в адрес второй половинки. Конечно, в идеале, нужно вообще не ругаться и не ссориться, стараться эмоционально сдерживаться и понимающее подходить к своему любимому человеку, может быть где-то уступать, да и вообще, быть помягче. Но бывает, что ссор не избежать. Как помириться в таком случае, как наладить отношения после ссоры? Как можно вновь обрести контакт с избранником и восстановить гармонию в союзе? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Содержание статьи:

• Найдите причину ссоры
• Уединитесь и оставьте в одиночестве оппонента
• Правила, чтобы наладить отношения
• Маленькие хитрости

Найдите причину ссоры

Первым делом, чтобы наладить отношения после ссоры, следует уяснить: ни одна ссора не возникает на пустом месте. Мелкие бытовые разногласия происходят из-за того, что люди попросту устают друг от друга, от нервного напряжения, и, таким образом, дают выход накопившимся негативным эмоциям. Если между партнерами ссоры возникают слишком часто и принимают, как правило, серьезный оборот — сопровождаются взаимными обвинениями, оскорблениями, битьем посуды и т.д., - это повод задуматься об истинной причине постоянных конфликтов.

Скандалы в данном случае — лишь следствие, потому важно найти корень проблемы и избавиться от него. Чтобы это сделать, достаточно самостоятельно проанализировать создавшуюся ситуацию и обсудить ее с оппозиционной стороной, вызвав ту на откровенный разговор.

Уединитесь и оставьте в одиночестве оппонента

Не принимайте сгоряча никаких решений в отношении человека, с которым вы крепко поссорились. Сразу после конфликта ситуация видится вам в черном свете, но спустя время ваше восприятие ее неизбежно изменится. Для того, чтобы это случилось побыстрее, вам следует побыть в одиночестве, дать своему гневу и обиде остыть, посмотреть на произошедшее отстранено, как бы со стороны. Тогда, вероятнее всего, вы сможете увидеть ситуацию под иным углом.

Время переосмыслить конфликт необходимо и вашему партнеру. Если после ссоры он замкнулся в себе, играет в молчанку, оставьте человека в покое. Пусть придет в себя, успокоится, разберется в своих мыслях и чувствах.

Правила, чтобы наладить отношения

Выше уже упоминалось о том, что для того, чтобы наладить отношения после ссоры, необходимо обсудить с человеком, с которым вы поссорились, глубинные причины скандала. Однако здесь-то и кроются подводные камни. Чаще всего поссорившиеся люди вместо того, чтобы со всей дипломатией подойти к решению данного вопроса, начинают разговор с партнером с обвинений, добиваясь возникновения новых разногласий. Здесь нужен совсем иной подход.

Придерживайтесь в дискуссии после ссоры, имеющей целью наладить ваши отношения, следующих правил:

• Никаких оскорблений в адрес оппонента. В противном случае вы услышите нелицеприятные вещи в свой собственный адрес.

• Поменьше категоричности. Чтобы наладить отношения после ссоры, не стоит выдвигать партнеру ультиматум — это вряд ли вас помирит, скорее, вновь поссорит.
• Не вздумайте бросать в лицо партнеру его же слова, сказанные им в ссоре и сильно задевшие вас. Если хотите, чтобы человек осознал свою неправоту, грубость и несправедливость, проявленные к вам, произносите фразы типа ««Мне так больно слышать это от тебя», «Ты ранил меня в самое сердце». Благодаря им, возможность заставить его мучиться от угрызений совести после ссоры увеличивается в разы .
• Не вспоминайте ошибки и проступки партнера в момент примирения с ним. Особенно это касается недопустимого, на ваш взгляд, поведения оппонента, которого тот придерживался еще до конфликта. Поступая с точностью до наоборот, вы рискуете нанести человеку новую обиду и разжечь в его сердце злость. Тогда ни о каком налаживании отношений после скандала не может идти и речи.
• Чтобы наладить отношения после ссоры, употребляйте выражения, способные помочь вам улучшить давшие трещину взаимоотношения. К таковым относятся следующие фразы: «Я тебя понимаю, но и ты меня пойми», «Я уважаю твое мнение, но...», «Для нас с тобой будет лучше, если...» - и аргументируйте свою точку зрения, однако сделайте это как можно убедительнее.

• Не вините в том, что между вами вспыхнула ссора и, тем более, конфликты повторяются то и дело, своего партнера. Такое ваше поведение может, конечно, заставить человека защищаться, оправдываться, но в то же время способно и вызвать ответные нападки, которые снова закончатся скандалом. Если вы хотите наладить отношения после ссоры и готовы к диалогу, сконцентрируйтесь на себе, а не на партнере. Говорите от первого лица. Не «где ты был?», а «Я так страдаю оттого, что ты не пришел вовремя»; не «Ты безответственный!», а «Я никак не могу понять твои мотивы и действия, и мне так больно от этого». Данная тактика неизбежно вызовет у партнера чувство вины и поможет расставить все точки над «i» без новых разногласий.
• Внимательно выслушайте собеседника. Не перебивайте его: пусть ваш оппонент выскажет свое мнение, после у вас тоже будет возможность сделать это. Какой бы ни была точка зрения партнера, признайте, что она имеет право на жизнь. Поступив таким образом, вы имеете все шансы тоже быть услышанной своим обидчиком.
• Признайтесь партнеру, что были где-то не правы, если во вспыхнувшем конфликте действительно имеется хотя бы в малой степени ваша вина. Объясните свое поведение, укажите на то, что именно заставило вас вспылить, и извинитесь.

• Будьте готовы к тому, чтобы пойти на компромисс. Однако соглашаться с любыми выдвинутыми партнером требованиями, полностью поступаясь собственными интересами, не следует. Уступить в чем-то должны оба, только тогда отношения после конфликта могут наладиться.
• Если человек, с которым вы находитесь в ссоре, осознал собственную вину и пришел к вам просить прощения, пойдите ему навстречу, как бы ни было вам больно и обидно. Вы не имеете морального права отказать искренне раскаивающемуся оппоненту. Прощение — главный шаг на пути к налаживанию отношений после ссоры.

• Чтобы наладить отношения после ссоры, примите партнера таким, какой он есть. Признайте, что между вами есть определенные различия, и далеко не в каждом вопросе вы должны придерживаться единодушного мнения. Часто ссоры возникают из-за нетерпимости к тем чертам характера друг друга, которые люди расценивают как недостатки. Вы не можете исправить, перевоспитать кого бы то ни было,. Если человек вам дорог, то вам остается примириться с некоторыми его качествами, вас не устраивающими, а не ссориться с ним из-за этого. Очень важно любить человека, каким он есть, а не пытаться менять его постоянно. Этим определяется близость человека по духу. Если вы приняли решение быть вместе – значит приняли друг друга как есть, другого быть не может.

Маленькие хитрости

Чувствуете себя виноватой в случившейся ссоре? Хотите восстановить в отношениях с партнером гармонию? Хотите наладить отношения после ссоры? Сделайте ему приятное. Приготовьте вкусный ужин, состоящий из экзотических блюд или самых любимых кушаний человека, с которым поскандалили; положите на его рабочий стол в кабинете или под подушку (все зависит от вашей фантазии) небольшой милый подарок.

Напишите любимому человеку письмо, в котором излейте свою душу, расскажите о том, какие чувства и эмоции вас обуревают, как он важен для вас. Такое послание можете опустить в почтовый ящик, чтобы пострадавшая (или обидевшая вас) сторона самостоятельно его обнаружила и прочла, или оставить где-то, где человек сразу же обратит на него свое внимание. Другой вариант — отправить электронное письмо на e-mail.

Желая наладить отношения с партнером после ссоры, попросите помочь вам в этом общих друзей. Пусть они отправят вашей паре приглашение на вечеринку, пикник или другое мероприятие с обязательным условием присутствия на нем обеих сторон конфликта. В хорошей компании шансы на примирение и восстановление связи значительно возрастут – ведь это позитивные воспоминания каких-то важных совестных событий, это общие друзья, это атмосфера близости и понимания.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как наладить отношения после ссоры