Чай для похудения (похудания). Какой выбрать чай для снижения веса

Решив прибегнуть к помощи чая для похудения (похудания), стоит задуматься: каких результатов вы ожидаете от данного мероприятия? Дело в том, что, к сожалению, эти средства не способны "сжигать" жировые отложения и чудодейственно избавлять вас от целлюлита. Максимальный эффект, которого можно добиться, употребляя в свой рацион чай для похудения, - это так называемое очищение организма от шлаков и вредных веществ, от излишнего количества жидкости в организме. То есть после приема такого чая ваш вес вполне может снизиться, но произойдет это за счет слабительного и мочегонного действия трав в составе напитка. Прежде чем принимать чай для похудения, ознакомьтесь с возможными последствиями:

Возможные опасные последствия чая для похудения (похудания)

Основная опасность чая для похудения - длительный прием слабительных и мочегонных средств может привести к неприятным последствиям. Из-за постоянной потери жидкости наступает обезвоживание организма, нарушается электролитный баланс. Вместе со "шлаками" и "токсинами", избавление от которых обещает красочная этикетка, вы теряете важные и необходимые для функционирования организма вещества.

Так, злоупотребление мочегонными средствами может привести к снижению в крови уровня калия. Его недостаток грозит не только появлением мышечной слабости, но и серьезными нарушениями функции почек. При этом, естественно, происходит быстрая потеря веса от чая, вселяющая в худеющих дам оптимизм. На самом деле она кратковременна и свидетельствует лишь о потере жидкости, в которой так нуждается любой живой организм.

Еще одна опасность, которую несет в себе чай для похудения (похудания), - возникновение зависимости, как психологической, так и физической. Многие женщины, долгое время принимавшие очищающие чаи, уже не могут от них отказаться, так как организм уже отучился выводить продукты жизнедеятельности самостоятельно. Другие свято верят, что только чай помогает им держать форму и без него они неминуемо располнеют.

Как выбрать чай для похудения (похудания)

Все вышеперечисленные недостатки и воздействия чая для похудения на организм не означают, что о чаях для похудения следует забыть раз и навсегда. Просто нужно внимательно соблюдать условия их приема и, самое главное, отличать качественный чай от подделок. Дамы, имеющие лишний вес, часто страдают от запоров и задержки жидкости, поэтому чай с мягким слабительным и мочегонным действием поможет им "сдвинуться с мертвой точки". Правило одно: соблюдайте меру и рассчитывайте собственные силы. В любом случае, очищающий чай может быть лишь частью программы коррекции веса, а вовсе не ее основой.

Выбирая чай в аптеке, не стоит ориентироваться на цену - хороший продукт не обязательно дорого стоит. Кстати, ни в коем случае не покупайте травяные чаи на улицах или с рук - за последствия приема таких средств никто не отвечает.

Итак, в самом начале выбора чая для похудения внимательно рассмотрите упаковку. На ней должны стоять все необходимые сведения на русском языке: название и адрес фирмы-производителя, указание на гигиенический сертификат, срок годности, полный список ингредиентов, правила приема, фармакологическое действие, противопоказания.

Какие признаки свидетельствуют о том, что чай не отличается высоким качеством?
Если производители обещают не только очищение организма, но и "сжигание жира", попутно предлагая избавление от десятка хронических заболеваний и недугов, то от его приема вы, скорее всего, получите лишь неприятности. То же самое относится и к чаю, который "подходит всем". Обнаружив в списке ингредиентов различные ароматизаторы, стабилизаторы и другие химические вещества, задумайтесь: как такой чай сможет "очистить" вас от шлаков и токсинов, как поможет избавиться от вредных веществ в организме? Кроме этого, вас должны настораживать необычные условия приема: например, чай предписано пить постоянно в течение нескольких месяцев по нескольку раз в день или использовать чуть ли не половину пачки на прием. Так что, к чаю для похудения нужно относиться очень требовательно и с большой осторожностью. Дабы не навредить организму.