Здоровое тело
Красота и Здоровье   Здоровье   Питание   Диеты  

Диета по знакам зодиака

Диета по знакам зодиака

Суть диеты по знакам зодиака

Диету по знакам зодиака также называют астрологической диетой. Научный мир не признает астрологию, как полноценную науку. Между тем, этими древними и сакральными знаниями пользуются очень многие люди. Ведь отрицать взаимодействие человека и небесных светил довольно глупо. Например, все знают, что солнечные вспышки негативно действуют на здоровье людей.

Так в чем же суть диеты по знакам зодиака? В ее основу легло положение Луны в том или ином зодиакальном созвездии. Согласно этой диете, каждый знак зодиака имеет индивидуальные черты характера, в жизни каждого человека в зависимости от даты его рождения есть положительные и отрицательные периоды. Для диетологии важны такие признаки, как слабые места в теле человека. Астрологическая диета помогает с помощью правильного питания не только достичь нормализации веса, но и укрепить здоровье, закрыв «бреши» в работе организма. С ее помощью можно избавиться от заболеваний хронического характера и даже депрессий. Также результатом этой диеты станет повышение двигательной активности и уменьшение жировых отложений.

Достоинства диеты по знакам зодиака

Итак, чем же так хороша диета по знакам зодиака? Огромным ее плюсом считается то, что при ее использовании не приходится придерживаться жестких рамок в питании. Вы можете употреблять в пищу любые продукты, лишь придерживаясь рекомендаций диеты и соблюдая умеренность в пище.

Эта диета совершенно безопасна и не доставляет проблем с подсчетом калорий или минерального баланса. Вам не придется посещать врачей, чтобы убедиться в ее безопасности. Ведь в сущности Ваш рацион останется прежним, произойдет лишь небольшое смещение в сторону продуктов, необходимых для того или иного знака зодиака.

Недостатки диеты по знакам зодиака

Отсутствие жестких ограничений в этой диете одновременно является как плюсом, так и минусом. Меню достаточно размыто, что может привести к потреблению лишних калорий. В результате Вы можете не достичь ожидаемого эффекта. Впрочем, если Вам достаточно того, что диета помогает предотвратить развитие заболеваний, характерных для Вашего знака зодиака, то об этом не стоит беспокоиться.

Также не стоит бездумно использовать эту диету. Помимо характерных черт каждого знака зодиака, у каждого отдельного человека есть индивидуальные особенности организма. Например, если в диете указано, что Вам полезны кисломолочные продукты, но на самом деле Ваш организм реагирует на них плохо, не стоит использовать эту рекомендацию. Конечно, особенно осторожно нужно относиться к любым рекомендациям людям, имеющим какие-либо хронические заболевания.

Меню диеты по знакам зодиака

У диеты по знакам зодиака нет расписания приемов пищи или каких-то определенных блюд. Однако, для каждого знака зодиака есть особые продукты, употребление в пищу которых может значительно улучшить самочувствие и помочь избавиться от лишнего веса.

Астрологи говорят, что для Овнов основным проблемным местом является голова. Они склонны к раздражительности, депрессиям, часто испытывают головные боли. Поэтому Овнам стоит ограничивать себя в употреблении алкоголя и переедании. Этому знаку зодиака полезны фрукты и овощи, в частности, сельдерей, огурцы, морковь, цветная капуста и лимоны.

У Тельцов нередко бывают проблемы в области шеи, горла. Также они склонны к полноте. Поэтому Тельцам следует вести максимально активный образ жизни. В рацион питания обязательно должны входит такие продукты как печень трески и свежие овощи. А вот от кондитерских изделий и прочих сладостей следует отказаться.

Близнецы чаще всего сталкиваются с болезнями в области плеч, предплечий, кистей рук. Также у них достаточно слабая нервная система, что может привести к бессоннице и другим нервным заболеваниям. Близнецам следует уделить особо внимание на продукты, богатые кальцием и группой витаминов В.

Ракам стоит обратить внимание на здоровье пищеварительной системы, в частности, желудка. Нередко возникают проблемы и с легкими. К сожалению, в силу особенностей характера Раки склонны к полноте. Дело в том, что они совсем не любят физическую активность, а вот вкусно поесть никогда не откажутся. Поэтому Ракам стоит обратиться к занятиям спортом, особенно в зрелом возрасте. Этому знаку зодиака следует избегать продуктов с большим содержанием крахмала и сахара. А вот белковые продукты для Раков очень полезны. Поэтому им стоит побольше есть рыбы, мяса птицы и орехов.

Львы чаще всего имеют болезни, связанные со спиной и сердцем. Зато лишний вес им грозит редко, ведь они очень любят движение, нередко занимаются спортом. И, несмотря на то, что этот знак зодиака не против хорошо поесть и выпить, Львам не составляет особого труда сдерживать себя. А вот энергии Львы тратят колоссальное количество, поэтому стоит обратить внимание на продукты, имеющие высокую энергетическую ценность и способствующие быстрому восстановлению сил, – виноград, инжир, сливу.

У Дев нередко бывают проблемы с пищеварительным трактом, в особенности с кишечником. Обычно Девы соблюдают диеты, а вот активность не любят. Девам стоит избегать тяжелой пищи, внимательно относиться к пищеварительной и нервной системам. Особенно полезны будут кисломолочные продукты, сыр и овощи.

Весы – это знак зодиака, у которого нередко возникают заболевания нервной системы и почек. Нередко с возрастом у них возникают радикулиты и ревматизмы. Также они не склонны к активному образу жизни. Самые полезные продукты для Весов – это необработанные или приготовленные на пару. Им рекомендованы овощи, фрукты, морепродукты и неочищенный рис.

Слабые места Скорпионов – это позвоночник и область паха. Скорпионы нередко злоупотребляют алкоголем и любят вкусно поесть. Любимые этим знаком острые приправы ему не рекомендуются, от них стоит отказаться совсем. Также стоит исключить из рациона жирное мясо – баранину и свинину. Их можно заменить курицей, рыбой и другими морепродуктами.

Стрельцы обычно страдают заболеванием суставов, бедра тоже считаются их слабым местом. Типичные Стрельцы заботятся о своем здоровье и выбирают активный образ в жизни, поэтому даже в пожилом возрасте могут чувствовать себя отлично. Им подойдет любая диета для похудания. А вот среди овощей и фруктов лучше выбирать те, что не требуют очищения от кожуры.

Слабые места Козерога – это скелет, кожа и колени. Также нередко у них случаются нервные расстройства – депрессии, навязчивые состояния и т.д. Козерогам необходимо вести здоровый образ жизни, контролировать распорядок дня и питание. В рацион стоит включать побольше овощей и фруктов, также стоит обратить внимание на продукты, богатые кальцием и витаминами группы В.

Водолеи, как правило, имеют проблемы с мышцами, голенями и лодыжками. Чаще всего они ведут активный образ жизни, хотя бывают и исключения. Водолеям противопоказано курение, как активное, так и пассивное. Особых рекомендаций относительно питания для Водолеев нет. Им стоит обратить внимание на продукты, богатые железом, - гречку, горох, яблоки, фасоль и т.д.

У Рыб чаще других возникают болезни в области ступней или пальцев. Также этот знак зодиака имеет слабую эндокринную систему, нередки и проблемы с щитовидной железой. Поэтому Рыбам рекомендованы продукты с высоким содержанием калия и йода, в частности, морепродукты. Также им стоит употреблять в пищу больше таких продуктов, как салат, огурец, арбуз, петрушка, фасоль, сельдерей, спаржа, овсянка, морковь, грейпфруты, апельсины и папайя.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Вернуться в начало раздела Здоровое тело
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru
Подписаться письмом

Поиск по сайту