Фрукты и овощи в борьбе с целлюлитом: голубика, гранат, грейпфрут, груша, дыня, ежевика, инжир, клюква, крыжовник, курага (изюм), лимоны, малина

Голубика: лечение овощами и фруктами

Эта крупная черная с сизоватым налетом ягода — хорошее дегидратационное средство. Полезна она при малокровии и для стимуляции функции поджелудочной железы, освобождения желчного пузыря и противодействия ацидозу. Танины дубильных веществ, содержащиеся в киселе из свежей, а еще больше — из сушеной голубики, способствуют оздоровлению кишечника. В этом же участвуют и пектиновые вещества.

Гранат: лечение овощами и фруктами

При кашле, простудных заболеваниях, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, малярии употребляют свежие плоды с кожурой.

Вяжущее действие кожуры плода и сока используется при различных нарушениях функции кишечника (энтероколиты, дизентерия). Гранаты рекомендуются больным после инфекционных заболеваний, оперативных вмешательств, как общеукрепляющее средство.

Грейпфрут: лечение овощами и фруктами

Сок грейпфрута и плодовая мякоть оказывают тонизирующее действие, возбуждают аппетит и улучшают пищеварение. Грейпфрут рекомендуется при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, после тяжелых инфекционных болезней и операций.

Гликоциды, содержащиеся в грейпфруте, обладают антисклеротическими свойствами. Грейпфрут используется в диетическом питании, рекомендуется после физического и умственного переутомления, при гипокинезии.

Груша: лечение овощами и фруктами

Отвар груши — отличное средство при поносах, а также для утоления жажды у лихорадочных больных и ослабления приступов кашля. Закрепляющее действие отвара груши обусловлено тем, что в груше содержится большое количество дубильных веществ (в некоторых сортах до 20%), особенно в диких грушах. Грушевый сок обладает выраженными мочегонными свойствами. Подобное же действие присуще и отварам из груш. Их употребляют главным образом при мочекаменной болезни. Следует при этом учитывать способность грушевых отваров и сока из груши оказывать антимикробное действие, вследствие чего из мочи исчезает гной и она просветляется.

Дыня: лечение овощами и фруктами

Как лечебное средство дыню употребляют при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, при болезнях печени, почек, а также при малокровии. Иногда — как легкое слабительное при запорах и геморрое. Однако надо знать, что переедание может вызвать понос и боли в кишечнике.

Дыня обладает и мочегонным свойством: настой семян пьют при заболеваниях почек. Дыня делает обильной мочу и очищает ее, очищает также мочевые пути и выводит камни. Отвар мякоти используют для удаления пигментных пятен, веснушек и угрей на лице.

Ежевика: лечение овощами и фруктами

Эта ягода богата антоцианами, дубильными и пектиновыми веществами, провитамином А, витаминами группы В. Калия в ней в 4 раза больше, чем натрия, а содержание витамина С достигает 25 мг%. Железа, меди, кобальта в ежевике несколько меньше, чем в некоторых других ягодах, но их оптимальное соотношение благоприятно сказывается на кроветворении.

Инжир: лечение овощами и фруктами

Инжир обладает способностью благотворно влиять на деятельность сердечно-сосудистой системы, оказывает фибринолитическое действие и поэтому применяется при повышенном тромбообразовании, является слабительным, имеет выраженные антисептические и противовоспалительные свойства.

Спелые ягоды инжира употребляются как легкое мочегонное средство. Применение инжира противопоказано при сахарном диабете, подагре, острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Клюква: лечение овощами и фруктами

Ягода клюквы накапливает сравнительно много биологически активных веществ. Особенно она полезна как источник свободных органических кислот. Много в клюкве пигментов, в частности антоцианов, лейкоанцианов и высокоактивного пектина. При лихорадке и тем, кто выздоравливает после инфекционных болезней, простуды, приятен и полезен клюквенный морс.

Крыжовник: лечение овощами и фруктами

Почти 90 % усвояемых углеводов крыжовника составляют фруктоза и глюкоза. Поскольку в крыжовнике есть еще медь, кобальт, марганец, он, как и соки, и варенье из него, полезен каждому человеку, но особенно при малокровии, для оздоровления кишечника, стимуляции желчевыделения. Соотношение калия и натрия в крыжовнике равно 11:1, что определят его дегидратические свойства.

Курага: лечение овощами и фруктами

Является мочегонным (дегидратическим) средством. От явных и скрытых отеков целесообразнее применять настои. При необходимости подсластить питье лучше взять не сахар, а мед, фруктозу или ксилит.

Абрикосы, настои и компоты из них полезны и здоровым людям, особенно при значительных нервно-эмоциональных нагрузках.

Лимон: лечение овощами и фруктами

Значение лимона как фактора, способствующего укреплению и улучшению эластичности стенок кровеносных сосудов, переоценить трудно, и люди об этом знают давно.

При болезнях желудка с повышенной кислотностью его содержимого и поджелудочной железы от лимонов иной раз надо воздержаться. При заболеваниях почек предпочтительнее чай не с кусочком лимона, а с лимонным соком.

Малина: лечение овощами и фруктами

Малина обладает мочегонным, желчегонным, противоанемическим, потогонным свойствами, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и оздоровлению кишечника. В малине много грубых пищевых волокон, вот почему при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки предпочтительнее не цельная ягода малины, а приготовленный из нее сок. Р-витаминных танинов больше не в ягоде малины, а в ее листьях. Еще старинные травники рекомендовали лечить некоторые болезни кишечника с поносами настоями из листьев малины.

морковь, морошка, огурцы, одуванчик, перец, персик, петрушка, помидор, рябина, свекла

Вернуться в начало раздела Борьба с целлюлитом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье