Уход за телом. Красивое тело
Красота и Здоровье   Уход за телом

Скипидарные ванны для похудения. Как принимать, курс и противопоказания скипидарных ванн для похудения

Скипидарные ванны для похудения

Наверное, почти все люди думают, что скипидар – это растворитель красок и лаков, сырьё для производства инсектицидов или технических масел – и это правильно. В промышленности скипидар, получаемый в основном из живицы, действительно применяется очень широко, но он применяется и в медицине, а сегодня и в парфюмерии, и в косметологии, и в бальнеотерапии – с ним принимают ванны для похудения.

Что такое скипидар

Живица, или терпентин, это смолистое вещество, которое выделяется из хвойных деревьев через раны – как каучук выделяется из гевеи. Это вещество содержится в древесине; живицей оно называется потому, что застывает на стволе и защищает дерево, не давая попасть в ранку грибкам и другим вредителям – рана «заживает».

Скипидар ещё называют терпентинным маслом: в нём много терпенов – веществ, составляющих структуру всех эфирных масел, и таких масел в скипидаре много – от их содержания зависят его свойства.

Эффект скипидарных ванн

В чём же заключается косметический эффект скипидарных ванн? Они не только помогают сделать кожу моложе и здоровее, но и позволяют похудеть – вернее, ускорить процесс похудения, если использовать их в комплексе с другими методами.

Первым специалистом, официально применившим скипидар в лечебных целях, стал русский доктор А.С.Залманов – это произошло ещё более 100 лет назад. Он сумел растворить скипидар в воде, и создал целую научную теорию о лечении заболеваний скипидарными ваннами. Именно живичный скипидар, добываемый перегонкой водяным паром, используется для ванн: в нём нет грязных примесей, а полезных веществ очень много.

Залманов считал, что любая сыпь на коже, или, как мы говорим сегодня, проявление аллергии, говорит о том, что организм стремится любыми путями освободиться от ядов, разрушающих и постепенно убивающих его. Причиной большинства болезней он считал закупоренные капилляры: циркуляция крови из-за этого замедляется, обменные процессы нарушаются, токсины не могут выйти из организма и накапливаются в клетках – человек начинает болеть, а потом преждевременно стареет и умирает.

Свой метод Залманов так и назвал – капилляротерапией, и вскоре скипидарные ванны стали очень популярны, как средство лечения множества хронических заболеваний.

Не следует путать живичный скипидар с техническим, который получают с помощью бензина и используют в лакокрасочной промышленности.

Скипидарные ванны для похудения

Почему скипидарные ванны стали использовать для похудения? Когда капилляры раскрываются, восстанавливается микроциркуляция крови, приходит в норму обмен веществ, в крови начинает снижаться уровень «вредного» холестерина, а кровоснабжение проблемных участков тела улучшается. В результате жировой обмен восстанавливается, а проявления целлюлита уменьшаются.

Однако, когда говорят об эффекте скипидарных ванн, то его часто преувеличивают, обещая, что за неделю можно избавиться от 2 кг лишнего веса.

Дело в том, что сами по себе такие ванны вес снизить не могут – это делает организм, когда обменные процессы приходят в норму. Поэтому похудеть так быстро, как обещают многие источники, вряд ли удастся, но похудение будет постепенным, и лишний вес не вернётся – конечно, если снова не нарушить свой обмен веществ нездоровым образом жизни.

Если же использовать скипидарные ванны для похудения, как дополнение к разумным диетам и физическим упражнениям, то вес действительно можно снизить гораздо быстрее. Когда мы начинаем соблюдать низкокалорийную диету и изнурять себя тренировками, наш организм с нарушенным обменом веществ этому сопротивляется – он привык к своему весу, и «не понимает», зачем надо его снижать. Ванны же помогут ему привести обмен в норму, уменьшат аппетит, и организм спокойно примет тот вес, который положен ему от природы. Не случайно у людей, вес которых почти соответствует норме, от скипидарных ванн не бывает его резкого снижения – это потому, что обменные процессы у них были нарушены незначительно.

Уменьшение веса на 15 кг за полгода – это более правдоподобный результат, так что скипидарные ванны надо начинать принимать зимой, чтобы к лету уже быть в прекрасной форме.

Где приобрести скипидар для похудения

Скипидар для ванн можно купить в аптеке, в виде жёлтого раствора и белой эмульсии – ванны так и называют «жёлтыми» и «белыми». Считается, что белые ванны усиливают кровообращение в 2-3 раза, способствуя улучшению обменных процессов и расщеплению жиров. Повреждённые капилляры при этом восстанавливаются.

Жёлтые ванны тоже улучшают обмен веществ, растворяя залежи шлаков и токсинов в клетках; при этом снижается аппетит и тоже растворяется жир – кожа становится более гладкой, а целлюлитные участки уменьшаются.

Эмульсии и растворы готовятся по рецептуре, позволяющей скипидару полностью растворяться в воде, и даже проникать через слои эпидермиса и дермы в подкожно-жировую клетчатку – поэтому при ожирении и целлюлите скипидарные ванны так удачно сочетаются с другими методами лечения.

Как принимать скипидарные ванны для похудения

При приёме скипидарных ванн надо их чередовать: принимать ванну с белой эмульсией, потом жёлтым раствором, и наоборот, однако здесь есть противопоказания. Если вы склонны к повышенному артериальному давлению, то нельзя принимать белые ванны; если к пониженному – то противопоказаны жёлтые. Смешанные ванны можно принимать всем, поэтому процедуры распределяются так: при гипертонии чередуют жёлтые и смешанные ванны, а при гипотонии – белые и смешанные ванны.

Смешанные ванны никак не влияют на артериальное давление, а готовят их так: в одну ванну добавляют по 5 мл жёлтого раствора и белой эмульсии, и перемешивают. Если давление всегда в норме, то можно чередовать белые и жёлтые ванны (по 10 мл раствора или эмульсии на ванну), постепенно делая раствор более концентрированным – если это необходимо.

Во время процедуры температуру воды надо повышать: начинать с 36-37°С, а к концу доводить до 40°С, хотя в каждом конкретном случае подход должен быть индивидуальным, в том числе относительно дозировки растворов и продолжительности приёма ванны.

Покалывание и жжение во время скипидарных ванн

Обычно покалывание или лёгкое жжение ощущается уже через 3-7 минут после начала процедуры – в ногах, бёдрах, ягодицах и спине, а потом в других частях тела. К концу процедуры покалывание усиливается, однако бывает, что оно вообще отсутствует – тогда при приёме следующей ванны надо добавить раствора на 5 мл больше.

Принимать скипидарные ванны натощак, как и вскоре после еды, не следует: лучше делать это на ночь, через несколько часов после ужина – во всяком случае, не в 1-ой половине дня. После ванны рекомендуется больше пить: минеральную воду без газа, настои трав, зелёный чай и т.д.

В течение некоторого времени после процедуры может ощущаться небольшое жжение в некоторых зонах, «мурашки» на коже – это нормальная реакция, означающая, что концентрация раствора была правильной. В некоторых зонах тела под кожей может ощущаться более сильная пульсация: это усиливается кровоток – там, где раньше был застой.

Потоотделение может продолжаться 1,5-2 часа после ванны, поэтому лучше на это время лечь в отдельную постель, или просто на диван, завернувшись в толстый халат или простыню. Через 2 часа можно ложиться в свою привычную постель и засыпать.

Курс скипидарных ванн для похудения

Профилактический курс скипидарных ванн может включать всего 10 процедур; если же вы решили провести лечебный курс, то потребуется от 24 до 30 процедур – можно проводить их через день или два. Сегодня в аптеках стали продаваться усовершенствованные растворы и эмульсии для скипидарных ванн: в них добавляются экстракты трав, и противопоказаний у них очень мало – так что выбор стал несколько богаче.

Продолжительность первой процедуры должна быть не больше 5 минут; температура воды – 35-36°С. Те участки тела, где кожа чувствительная, включая интимную зону, следует смазать вазелином.

Противопоказания скипидарных ванн для похудения

Нельзя принимать скипидарные ванны при любых обострениях, «скачущем» давлении, аритмии, сердечной недостаточности; при некоторых кожных заболеваниях, трофических язвах, тромбофлебите; во время беременности и кормления грудью.

Запрещены ванны при любых видах опухолей; после инфаркта и инсульта можно принимать ванны через полгода – по разрешению врача.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Вернуться в начало раздела Уход за телом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Новости для дам