Уход за телом. Красивое тело
Красота и Здоровье   Уход за телом

Секреты красоты и молодости

Заветная мечта каждой женщины – постоянно оставаться такой же обаятельной и привлекательной, как в юности. Но с возрастом тело теряет свою стройность, ухудшается осанка, появляются морщинки, а порой и второй подбородок, изменяется овал лица, становятся заметнее носогубные складки, отеки и мешки под глазами. Как тут не расстроиться?

Многие дамы, не желая мириться со столь печальными изменениями, начинают активно бороться за свою красоту. Что только не идет в ход: пластические операции, дорогостоящие маски, «чудодейственные» косметические процедуры, обращение к «специалистам», обещающим волшебное омоложение за один сеанс. И нередко из-за таких мероприятий страдают и здоровье, и внешность.

Так как же быть женщинам, стремящимся сохранить свое очарование?

Упражнения от Мелланнет – путь к молодости и красоте

секреты красоты и молодости
секреты красоты и молодости
секреты красоты и молодости

Заняться собой никогда не поздно! Улучшить фигуру, выглядеть и чувствовать себя значительно моложе может абсолютно каждая женщина.

Упражнения от гуру красоты Аннет действительно поворачивают время вспять. И это не пустые слова. Стоит ознакомиться с отзывами девушек и женщин, принимающих участие в марафонах на http://melannett.ru/.

Что в основе?

Методика оздоровления и омоложения от Melannett заключается в ежедневном выполнении простых упражнений. Их цель – раскачать наш организм, который способен регенерировать, вылечить и омолодить себя сам. Для этого необходимо лишь помочь ему, легонько подтолкнув в правильном направлении. Данный комплекс рассчитан на работу с лицом, спиной, плечами, шеей – теми частями тела, по которым проще всего определить возраст женщины.

Методика разработана на базе разнообразных комплексов и упражнений, решающих проблемы, которые связаны с возрастом, стрессами, неправильным образом жизни. Аннет кропотливо собирала действительно результативные рекомендации. Она честно испробовала на себе каждое упражнение и совет. К слову, взгляды этого очаровательного специалиста по красоте на многие вещи часто несовместимы с канонами традиционной косметологии и медицины.

Какие проблемы решаем

Даже базовый курс упражнений приносит неоценимую пользу:

  • улучшает кровообращение;
  • ускоряет отток лимфы и метаболические процессы;
  • растягивает позвоночник, возвращая ему правильное положение;
  • подтягивает овал лица, который становится более четким, и мышцы вокруг глаз;
  • убирает второй подбородок и мешки под глазами;
  • формирует красивую линию челюсти;
  • уменьшает глубину носогубных складок;
  • избавляет от многих морщинок

Как все происходит

Упражнения настолько просты и занимают так мало времени, что некоторым сложно поверить в их эффективность. Многие полезные рекомендации Аннет, находятся в свободном доступе, их можно найти в ее инстаграме @melannett. А вот вся система, шаг за шагом, тщательно изложена в марафонах.

  • Каждый день вы выполняете новые задания, выложенные в виде описаний и видеоуроков.
  • Главная цель тренера красоты – научить и продемонстрировать, каким образом женщина должна ежедневно ухаживать за собой.
  • В идеале подобная гимнастика должна стать ежедневной привычкой, наравне с чисткой зубов.
  • Упражнения могут выполнять даже беременные и кормящие женщины, хотя, безусловно, любая физическая активность должна быть разрешена врачом.

Заниматься, конечно же, веселее в компании единомышленников. Во время марафонов участники имеют возможность обменяться впечатлениями в «болталках», получить консультацию от самой Аннет, поделиться своими достижениями.

Невероятно, но факт!

А многим женщинам действительно есть чем гордиться! Результаты просто потрясающие. Доказательство – реальные истории живых людей. За один месяц можно настолько измениться, что соседи начинают принимать тебя за твою сестру, которая моложе на 10 лет. Невероятно, согласитесь?

Все ли добиваются столь неимоверных результатов? Нет, не все. Но в большинстве случаев эти люди просто пропускали занятия, поэтому им необходимо продолжать упражняться систематически, а не от случая к случаю. Но даже такие участники чувствуют себя намного лучше, бодрее, говорят о нормализации сна. Да вообще абсолютно все после марафона ощущают себя намного счастливее!

В дополнение к волшебным упражнениям – еще несколько секретов красоты и молодости.

Правильно питаемся

секреты красоты и молодости

Лицо отражает не только образ жизни, привычки, но и меню женщины. Действенный и простой способ продления молодости, борьбы с ранними морщинами – сбалансированный рацион питания. Из него следует решительно вычеркнуть сахар и простые углеводы, ограничить продукты, богатые холестерином (это вредные животные жиры), а включить рыбу, зерновые культуры, орехи, фрукты, оливковое масло, бобовые. Уже через два месяца после изменения пищевых пристрастий кожа разглаживается, приобретает здоровый цвет.

Ухаживаем за кожей

секреты красоты и молодости

Проверенный способ сохранения молодости – питание кожи масками из натуральных продуктов. Наиболее популярны масла – оливковое, льняное, тыквенное, яичный желток, мед (при условии отсутствия сосудистой сеточки), помидоры и огурцы. Наносить маску следует на тщательно очищенную кожу лица, за исключением области под глазами. Для очистки хорошо подходит розовая вода, содержащая большое количество антиоксидантов. Ее регулярное использование укрепляет защитный барьер, она является эффективным увлажняющим средством. Маска станет более действенной, если во время процедуры расслабиться, полностью отвлечься от текущих проблем, подумать о приятном.

Радуем витаминами

секреты красоты и молодости

Уставшую, раздраженную, склонную к покраснениям кожу лица нужно подпитывать дополнительно. Комплекс, включающий витамины А, С, Е оказывает антиоксидантное действие, поддерживает активную деятельность клеток, улучшает обменные процессы. Под воздействием солнечных лучей в коже образуются свободные радикалы, первостепенные враги молодости и красоты. Витаминный комплекс с перечисленными компонентами позволяет частично их нейтрализовать. Прежде чем отправиться в аптеку, стоит посоветоваться с врачом для выбора препарата направленного действия, подобранного индивидуально для вас.

Соблюдая все эти правила, вы всегда будете выглядеть молодо и привлекательно!

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Вернуться в начало раздела Уход за телом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Красивая, здоровая и счастливая. Рассылка www.InMoment.ru
Подписаться письмом

Поиск по сайту